Nimm dir Zeit für Yoga - so nimmst du dir Zeit für dich! Tu dir was gutes, lass den Alltag gehen und tauche ein -, in meinen Hatha Yoga Kurs im Allgäu.... Rücken Yoga.... 

Willkommen bei Gesundheitspraxis Dimensionen - Margot Heim - Yogalehrerin, Heilpraktikerin, Meridian Energie Therapeutin n. Franke. Es ist eine wunder-volle Tätigkeit Hatha Yoga zu unterrichten...auch individuelle Yoga Einzelsitzung in Heimenkich im Allgaeu. Schluss mit Rücken - Nacken Schmerz, Stress, Angst...

Hatha Yoga im Allgäu - im Zentrum steht Rücken Yoga und Faszien Yoga 

Rücken Yoga bietet ein Fülle von Übungen, Haltungen, Bewegungsabläufen aus dem Hatha Yoga an. Jede Störung im Verlauf der Wirbelsäule strahlt in die umliegenden Regionen aus. Dort wo Körperverspannungen sind oder die Spannkraft fehlt, stockt der Energiefluß. Durch Achtsamkeit in der Yogapraxis, wie auch im Alltag, spüren wir unsere Fehlhaltungen und Blockaden im Rücken, im Nacken, in der Schulterregion auf. Im Hatha Yoga ist der Körper der Ort der Erkenntnis. Beim Rücken Yoga lösen wir die körperliche Verspannungen  und Fehlhaltungen und befreien uns auch innerlich vom Druck und von Spannung auf der Geist - Seelen Ebene. So wirst du lernen, dir selbst den Rücken zu stärken!

Hatha Yoga - Yoga für den Rücken, Nacken, Schulterbereich in Lindenberg

11.01. - 14.03.2024   /  10 x donnerstags 18.30 - 20.00 Uhr - Kursgebühr: 155,-- €

16.01. - 19.03.2024   /  10 x dienstags 17.00 - 18.30 Uhr - Kursgebühr: 155,-- €

24.01. - 13.03.2024   /  8 x mittwochs 9.30 - 11.00 Uhr - Kursgebühr: 125,-- € - Einsteigerkurs         

im Therapiezentrum Optenberg & Heckmann 

Faszien Yoga - für ein elastisches Bindegewebe

11.01. - 14.03.2024   /  10 x donnerstags  9.15 Uhr - 10.45 Uhr, in Heimenkirch

im Paul Bäck Haus, Kursgebühr: 155,-- €

16.01. - 19.03.2024  /  10 x dienstags  18.45 - 20.15 Uhr, in Lindenberg

 im Therapiezentrum Optenberg & Heckmann, Kursgebühr: 155,-- €

mit klassischen Asanas, Faszienübungen und Tools

Faszien Yoga ist verwoben mit der Weisheit des Hatha Yoga wie auch mit dem aktuellen Stand der Faszienforschung. Bei jeder Bewegung sind die Faszien involviert. Im Faszien Yoga werden Asanas wie auch neue Übungen eingesetzt, um mit spezifischen Reizen über die Zugangswege die Faszien elastisch, belastbar und geschmeidig zu halten. Mit fasziengerechte Körperübungen werden wir gezielt und vielfältig auf die Faszien einwirken und erreichen dadurch Stabilität, Leichtigkeit und Weite.

Teilnehmerzahl begrenzt

Kontaktdaten zur Anmeldung, wie auch die Allgemeine Geschäftsbedingungen (AGB) und Teilnahmebedingungen der Gesundheitspraxis Dimensionen finden sie unter Kontakt


Bezuschussung durch die Krankenkassen
Zur Transparenz wurde in einem Artikel im Gesundheitsmagazin Salve Ausgabe Winter 2017/2018 die Ablehnungsgründe meiner Yogakurse durch die zentrale Qualitätsprüfung der ZPP (Zentrale Prüfungsstelle Prävention, Team Gesundheit GmbH) veröffentlicht. Der gesamte Vorgang erfolgte über die VHS Bad Wurzach - Stand 2017


  • weitere Hatha Yoga Kurse an der VHS Bad Wurzach - Anmeldung direkt bei der VHS
  • Business Yoga für ihr Unternehmen im Allgäu, auf Anfrage

 

 

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