Hatha Yoga im Allgäu - im Zentrum steht Rücken Yoga und Faszien Yoga
Rücken Yoga bietet ein Fülle von Übungen, Haltungen, Bewegungsabläufen aus dem Hatha Yoga an. Jede Störung im Verlauf der Wirbelsäule strahlt in die umliegenden Regionen aus. Dort wo Körperverspannungen sind oder die Spannkraft fehlt, stockt der Energiefluß. Durch Achtsamkeit in der Yogapraxis, wie auch im Alltag, spüren wir unsere Fehlhaltungen und Blockaden im Rücken, im Nacken, in der Schulterregion auf. Im Hatha Yoga ist der Körper der Ort der Erkenntnis. Beim Rücken Yoga lösen wir die körperliche Verspannungen und Fehlhaltungen und befreien uns auch innerlich vom Druck und von Spannung auf der Geist - Seelen Ebene. So wirst du lernen, dir selbst den Rücken zu stärken!
Hatha Yoga - Yoga für den Rücken, Nacken, Schulterbereich in Lindenberg
28.03. - 27.06.2023 / 10 x dienstags 18.00 - 19.30 Uhr
23.03. - 29.06.2023 / 10 x donnerstags 18.30 - 20.00 Uhr
im Therapiezentrum Optenberg & Heckmann, jeweils Kursgebühr: 155,-- €
Faszien Yoga - für ein elastisches Bindegewebe
23.03. - 29.06.2023 / 10 x donnerstags 9.30 Uhr - 11.00 Uhr, Heimenkirch
im Paul Bäck Haus, Kursgebühr: 155,-- €
mit klassischen Asanas, Faszienübungen und Tools
Faszien Yoga ist verwoben mit der Weisheit des Hatha Yoga wie auch mit dem aktuellen Stand der Faszienforschung. Bei jeder Bewegung sind die Faszien involviert. Im Faszien Yoga werden Asanas wie auch neue Übungen eingesetzt, um mit spezifischen Reizen über die Zugangswege die Faszien elastisch, belastbar und geschmeidig zu halten. Mit fasziengerechte Körperübungen werden wir gezielt und vielfältig auf die Faszien einwirken und erreichen dadurch Stabilität, Leichtigkeit und Weite.
Rücken Yoga - Einstiegerkurs in Lindenberg
02.05. - 13.06.2023 / 6 x dienstags 19.45 - 21.15 Uhr
im Therapiezentrum Optenberg & Heckmann
Kursgebühr: 93,-- €
Teilnehmerzahl begrenzt
Kontaktdaten zur Anmeldung, wie auch die Allgemeine Geschäftsbedingungen (AGB) und Teilnahmebedingungen der Gesundheitspraxis Dimensionen finden sie unter Kontakt
 | Info an Krankenkassen Versicherten als PDF zum runterladen Kassen_Yoga_web.pdf (564.59KB) |
- weitere Hatha Yoga Kurse an der VHS Bad Wurzach - Anmeldung direkt bei der VHS
- Business Yoga für ihr Unternehmen im Allgäu, auf Anfrage
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